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3、保护视力每100克红薯的胡萝卜素含量高达750微克，对于健康的成年人来说，每天吃半块红薯（约200克）就能满足所需胡萝卜素。胡萝卜素能在体内转化为维生素A，能保护视力、预防夜盲症、防止皮肤干燥、抗氧化。4、增强免疫力每100克马铃薯所含维生素C为27毫克，高于多数根茎类、鲜豆类和茄果类蔬菜。维生素C具有抗氧化，增强人体免疫力，促进钙、铁和叶酸吸收等作用。作为薯类，马铃薯还富含淀粉，可减少维生素C的流失。

宁吉喆认为，我国消费持续扩大的基本面没有改变。“消费转型升级并带动产业转型升级、投资转型升级，乃至整个经济转型升级是大势所趋，长期看好。”需增加服务供给满足消费需求促进形成强大国内市场——这是中央经济工作会议确定2019年要抓好的重点工作任务之一。

七、加大回避惩戒力度（二十）内部问责。各银行保险机构应当结合本单位、本系统实际，严格执行本指导意见关于员工履职回避的各项要求，发现迟报、瞒报、漏报、错报亲属信息，以及通过其它不正当手段逃避履职回避管理等问题的，依据机构内部有关员工管理规章制度进行处理。

胡一帆表示，在股债的配置上，相对来说转为股债风险中性。也就是说，虽然股市相对于债市来讲，有额外的5%左右的收益率，但是考虑到市场的波动性，在股市上面保持相对比较中性的态度。对于全球股市的投资，“我们对于国家的倾向性相对减弱，对美国股市调整为中性。我们现在更看好全球股市，也就是说，偏好全球的多元化，这可能会对冲地区波动带来的风险。”胡一帆表示。

从历史经验上看，朝美之间争来吵去，朝美核谈上的进进退退迂迂回回，甚至是进一步退两步，其实都是常态。如今不同以往的反常之处则恰恰是，自去年以来，朝美接触和对话的步子迈得太大太快了。如果金正恩和特朗普真的如外界所言，是奔着一个“大交易”的目标而去的话，那么在谈判进入实质性“要价”阶段时，争吵和博弈则会变得更加激烈，特别是在朝美这样的半个多世纪的宿敌之间。

高峰称，在《目录》中，鼓励外商投资的范围进一步扩大。全国鼓励外商投资产业目录较上一版增加了53条，鼓励外资更多投向现代农业、生态建设、先进制造业、智能制造、高新技术、现代服务业等领域；中西部地区外商投资优势产业目录，适用于中西部地区、东北地区和海南省，增加了43条，注重发挥地方特色资源等优势，促进沿边开发开放，加强与“一带一路”相关国家投资合作，发展外向型产业集群。